راههای دریافت انرژی پاک در مواقعی که کمبود انرژی داریم

راههای, دریافت, انرژی,, پاک در مواقعی, که کمبود, انرژی داریم, عبارتند از :

1-خواب
2-غذای سالم و تازه
3-استراحت
4-تفریح
5- مدیتیشن
6- طبیعت نورخورشید گیاهان و در صورت امكان رسیدگی به پرندگان یا حیوانات خانگی